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自制白果粥祛痘淡斑美白
自制白果祛痘粥喝出白嫩平滑肤白果味甘,微苦、涩,性温,有小毒。具有生津、止渴、清热等功效,可入药。同时具有排毒养颜、祛痘之功效,适用于痤疮青春痘患者。经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管、促进...
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咳嗽气喘常喝天冬黑豆粥
天冬,别名三百棒、武竹、丝冬、天门冬,为百合科多年生攀援性草本植物天门冬的块根。天冬性寒,归肺、肾经,具有滋阴、润燥、清肺、降火的功效。天冬主肺肾之阴。黑豆富含蛋白质、多种矿物质和微量元素,具有养血平...
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菜心的营养价值及用途
菜心起源于中国南部,是中国广东的特产蔬菜。由于其口味鲜嫩可口,并能周年栽培,因而使得其在广东等地成为出口的主要蔬菜,甚至远销海外。虽然菜心在其他地区也有种植,但因为在各地并没有大量的销路,所以其仍属于...
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每日三颗枣 青春永不老
中国一直流传着几句关于枣的谚语,分别是“天天吃仨枣,一辈子不见老”和“五谷加小枣,胜似灵芝草”由此可知,吃红枣对我们的身体非常的有益,所以说,每天吃红枣,不仅可以养生而且可以美容,那么关于怎么吃红枣,...
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