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五谷粥的材料和做法步骤
五谷是特别养人的，五谷粥也可以称五谷，需要很多材料做成的，现在我们就一起来了解一下五谷粥的材料和做法步骤吧。五谷粥的材料和做法步骤1.五谷粥的材料麦仁、、荞麦、薏米、脱皮、糙米、黑米、芡实、红枣、粳...
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五谷杂粮粥的做法和功效
五谷杂粮故名思义也就是用五谷杂粮为主要材料制成的一种粥品，这种粥品营养丰富，容易消化利于人们对营养的吸收，人们经常食用有多种好处存在。也许有些人只是听说过五谷，并不知道它该怎么做，这也不要紧，一会我就...
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健康米的营养价值与功效
米是人们生活中最常吃一种主食，它有多个不同的种类，它们的与功效也各不相同，今天我会重要为大家介绍几种健康米的营养价值与功效，在以后的生活中大家可以适量多吃一些。健康米的营养价值与功效1、粳米的营养价值...
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益脑舒眠粥的营养价值
益脑舒眠不知大家有没有听说过，下面让我为大家仔细介绍一下这个问题。粥简介主治功效健忘,失眠,滋润皮肤主料1大匙肉半杯梗米半杯糙米配料适量冰糖1梗米(糙米)洗净用水浸泡3~4小时备用.2锅内注入1000...
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玫瑰红豆大枣糙米粥的做法
要想有更好更长久的美丽容颜，不仅需要注重皮肤保护，更需要注重内在调理。懂得养肤的人一定懂得如何用食补的方法来滋养自己的肌肤。今天就要给大家介绍一道可以滋养肌肤和身体的膳食，玫瑰糙米粥。先一起来看下玫瑰...
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糙米燕麦南瓜粥的材料和做法步骤
今天我们介绍的是，用糙米和燕麦制作的南瓜粥味道和口感都比一般的南瓜粥更加特别，然而做法也十分的容易。糙米燕麦南瓜粥在冬季热着喝味道柔美，而夏季的时候冰镇后食用则更加美味。下面就来看看美味香甜的糙米燕麦...
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黑米薏仁绿豆粥的做法步骤
黑米薏仁的做法步骤其实就那几个步骤哦，下面让我给您介绍一下。黑米薏仁绿豆粥黑米薏仁绿豆粥的材料黑米1小把，绿豆1小把，1小把，薏仁1小把，大米1小把黑米薏仁绿豆粥的做法1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔...
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五谷杂粮粥的材料和做法步骤
五谷杂粮是我们国家一道传统的粥类美食，它营养丰富，滋养功效出色，适合大多数人群食用，只是有些朋友对五谷的材料和做法步骤并不了解，使得自己在家中也不会做五谷杂粮粥，错过了许多食用它的好机会，今天小编特意...
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