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虾仁枸杞炒饭


    配方:枸杞子10克 素油30克 大米饭100克 葱5克 姜5克

    制作:

    1.将虾仁、枸杞子洗干净,沥干水份;姜、葱切碎。

    2.将锅置武火上,加入素油,油六成熟时入姜、葱,改用中火,放入虾仁炒1分钟,加入米饭,翻炒,再加入枸杞子炒3分钟即成。

    食法:每日2次,当主食。

    功效:滋补肝肾。


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来源:互联网
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