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吃红小豆的时候要注意搭配
1、与红枣搭配。红枣含有丰富的铁元素，红小豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血；2、与薏米搭配。薏米和红小豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象；...
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喝红枣枸杞茶提高免疫力
枸杞红枣茶很受大众的喜爱，就其原因就是因为它常见，功效与作用很多，很适合夏季饮用，但是我们却不知道枸杞红枣茶怎么和养生效果最好?下面就跟小编一起来了解一下枸杞红枣茶怎么最好?喝菊花茶的好处有哪些吧?红...
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“大枣之乡”山东宁阳县葛石8万亩大枣丰收在望
眼下，泰安宁阳县葛石镇8万亩大枣陆续进入成熟期，一望无际的枣林里弥漫着醉人的清香，累累硕果挂满枝头……葛石大枣又迎来了一个丰收年。葛石镇林业站副站长孙峰介绍，今年得益于做好技术服务，指导枣农克服天气少...
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备孕黑豆的吃法把握最佳时间吃黑豆
黑豆营养价值高，在食疗方面功不可没，尤其是排卵不好的备孕期女性朋友，不妨多食用黑豆，能帮助促排卵，改善卵子质量，有助于积攒好孕气。那么，下面分享了备孕黑豆的吃法，准备怀宝宝的你可别错过了。黑豆是大豆的...
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四类人冬至最应进补血糯米养活女性血气
四类人冬至最需要进补阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤为需要。...
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吃桂圆要分人群而且不易多吃
昨日，受访的郑州人民医院营养科副主任张晴说，红枣和红豆对女性来说确实有诸多好处：“红枣含有丰富的维生素C和铁，以及其他多种维生素，不但营养价值高，而且可以提高抗病能力。”专家说，桂圆的功效与红枣相似，...
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红枣等七种干果可治疗7种小病
骨质疏松症：葡萄干。葡萄干富含硼，有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含钙的酸奶一起吃，再增加富含硼的碧根果（美国山核桃），效果更好。疲劳乏力：红枣。疲劳时人们爱吃甜食，升糖指数较低的红枣是...
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浙江温岭人新疆种大枣 运回乡市场很好销
近几天来，在城南镇堂前村，村民欧阳根法忙着包装从新疆运回来的大红枣，然后拿到温岭各菜场以每公斤40～50元的价格分级出售，同时，专门登门购货的客人也络绎不绝。欧阳根法介绍，三年前他在新疆做家具生意，后...
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红枣配燕麦营养更全面
刘建文中国食品工业协会营养指导委员会副主任,中国保健协会专家委员会委员。在我国华北、西北山区传说有三宗宝：“燕麦、土豆、大皮袄”。燕麦为三宝之首，两北山区人民并不富裕，鱼蛋肉吃得较少，以燕麦为主食，但...
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胡萝卜常用的食疗方法
胡萝卜常用的食疗方法高血压患者：可每天生饮胡萝卜汁，每次100毫升，每日2次，30天为1疗程。便秘者：可取胡萝卜挤汁，兑蜂蜜适量，每次80毫升，每日早晚各1次。夜盲症、角膜干燥症者：取胡萝卜250克，...
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