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山药百合粥 健脾养胃
大家对于都非常了解了吧，但对于山药能够健脾养胃这个知识你们了解吗？冬季是胃病的多发季节，胃病患者在冬季食用一些药膳，可起到防治的作用。山药补脾和胃，百合清热润燥，一起合用可滋阴养胃、清热润燥。本粥特别...
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番茄的营养价值与做法
下面给大家说说的具体做法以及： 含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰...
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粳米粥的做法和功效作用
粳米是生活中最常见的保健粥品之一，这种粥品对人体有很强的滋补功效，许多人都适合食用它，但是也有些人不知道粳米粥怎么做，对粳米粥的功效与作用也不了解，就错失了许多食用粳米粥的机会，为了让更多人能了解粳米...
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冬季养生粥的材料和做法
冬季天气虽然寒冷，却是一个最适合人们的季节，在这个季节中人们可以多食用一些特色，就能起到调理身体，滋补身体的养生功效，会让自己的身体健康水平有一个明显的提高。冬季养生粥有很多种，一会小编会把几款最适合...
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山药红枣粥的材料和做法步骤
和红枣是生活中常见的两种滋补性食材，把它们一起煮制成，不但口感诱人，更能让人体吸收更全面的营养，起到补气养血和温补肾旧的重要功效。山药红枣并不复杂，大家只要按小编对红枣材料与做法步骤的介绍去做，就能做...
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新鲜的莲子怎么吃 新鲜莲子的吃法技巧
是夏天的一种特色吃食，吃的就是一个新鲜。所以市场上处理过的莲子往往已经损失了新鲜莲子的味道。但是面对新鲜的莲子，又不可能直接食用，所以一定要经过一定的处理。但是新鲜的莲子应该怎么吃呢？小编考虑到了大家...
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番茄用途 番茄美容和医疗作用
不仅仅一道非常好吃的，而且还具有一定的用途呢，下面给大家具体说说看看： 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病; 将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂...
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鳕鱼莼菜粥的材料和做法
鳕是难得一见的美味，对于多余吃剩下的鳕鱼要怎么处理比较好呢？推荐大家用鳕鱼给自己制作一个美味，鳕鱼。鳕鱼做粥后色香味十足，在往里面放入些，胡后，味道更加美好，色泽也漂亮不少。鳕鱼是低脂肪高蛋白的食物，...
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黄芪橘皮红糖粥的材料和做法步骤
橘皮红糖最能补气活血，对于手术后的气血虚弱等问题都可以帮助改善。黄芪橘皮红糖粥色泽清淡，让人比较有食欲。下面看看黄芪橘皮红糖。黄芪橘皮红糖粥的做法一、黄芪橘皮红糖粥的用料黄芪橘皮红糖粥用三十克黄芪，粳...
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西湖牛肉粥的材料和做法步骤教程
西湖的风景是闻名遐迩，而西湖边的美食更是不得不尝，其中西湖醋，西湖牛肉就是最为出名的菜肴了。相对于西湖醋鱼，西湖牛肉粥制作方法简单，是可以在家中做来吃，招待亲朋好友也非常合适。下面我们就介绍下西湖牛肉...
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白地瓜怎样吃最有营养
白是的一种，也叫洋地瓜或者凉薯，其根茎可以食用，它的外观与普通的地瓜十分相近，只是外表偏黄，果肉特别的白，是一种营养丰富的根茎类食材。它口感脆嫩，清甜可口，许多人都喜欢吃它，只是白地瓜怎样吃最有营养呢...
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过敏性咳嗽吃什么好 过敏性咳嗽食疗方法
过敏性咳嗽是一各常见的疾病，现在我们就一起来了解一下过敏性咳嗽吃什么好？过敏性咳嗽食疗方法吧。过敏性咳嗽吃什么好过敏性咳嗽食疗方法风寒性的过敏性咳嗽，这种咳嗽的特点是咳嗽，同时咽痒，也会有一些痰，但很...
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土豆粥的材料和做法步骤
是一种营养丰富又特别常见的，平时人们多把它炒食或者炖食，很少看到有人用土豆做，其实土豆粥是一道很有特色的粥品，既爽滑可口，也易于消化，有不错的功效，适合老人和孩子食用，一会我会把土豆粥的材料和做法步骤...
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板栗养生法 板栗功效作用
民间自古就有人用板栗补养，还能治病，方法很多，但人们都是熟吃，生食板栗补肾的效果大更好。早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方·食治》中补充介绍说：“生...
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