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椰子的营养价值和功效
是棕榈科植物椰树的果实。是典型的热带，我国的海南富产椰子。椰子形似，外果皮较薄，呈暗褐绿色；中果皮为厚纤维层；内层果皮呈角质。果内有一大贮存椰浆的空腔，成熟时，其内贮有椰汁，清如水、甜如蜜，晶莹透亮，...
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椰子肉怎么吃 椰子肉家常吃法大全
营养价值椰肉含有蛋白质、果糖、糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等成分。椰肉色如白玉，芳香滑脆，椰汁清凉甘甜，椰肉具备这些特点和含有各种营养素。中医认为，椰肉味甘，性平，无毒，...
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鸭肉粥的材料和做法步骤
在南方地区的夏天有吃鸭的习惯，鸭肉可以用来煲烫的，现在我们就一起来了解一下鸭肉的材料和做法步骤吧。的材料和做法步骤1.鸭肉的吃法鸭肉没有鸡肉嫩，所以说人们吃鸭肉的习惯不多，吃鸡肉的机会更多一些，很多人...
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鸡丝干贝小米粥的材料和做法步骤
营养全面，而且极为容易消化吸收，滋养脾胃，即使胃动力差的人也可以放心食用。小米含有丰富铁质，能哦股养气血补气血，特别是加入红枣等补血的食材后效果更好。然而今天推荐的是咸口的，放入鸡丝和干贝，丝毫不会影...
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什锦乌龙粥的材料和做法步骤
秋冬季节的人会容易上火，所以在饮食上面要尽可能的清淡不油腻比较好，推荐肠胃不适的人多吃些纤维素高的食物。常常吃高纤维蔬菜对身体有很多好处，今天就是要给大家推荐一道什锦乌龙，促进身体补充足够的维生素和水...
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红枣泡水喝的功效 红枣怎么泡水喝
红枣我们经常都用来煲汤的时候加入的，煲成靓汤，它也可以用来与鸡肉清蒸，味道鲜甜，香气诱人，在我们身体疲劳的时候如果喝上一杯由红枣泡出来的水，那你的疲劳就会得到缓解，今天小编就来跟大家介绍一下红枣泡水喝...
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红参的功效与作用和食用方法
红参是一种进补类的中草药，相对来说是比较名贵的，红参属于性温而味甘微苦的一种中药，现在我们就一起来了解一下红参的功效与作及食用方法吧。红参的功效与作用及食用方法红参的功效与作用1.红参在中医上是一种大...
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荷叶鸡肉粥有什么功效
鸡肉有什么功效呢？相信很多朋友会问这样的问题吧，下面给大家介绍一下。荷叶的功效荷叶有清热解毒、消暑利湿之功效，可以用来泡、做菜或熬粥。今天我要给大家推荐的是荷叶鸡肉粥，此粥有一股淡淡的荷叶香，而且粥呈...
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