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绿豆麦片粥的材料和做法步骤
健康的身体需要饮食上面的合理调理，而现代人要有均衡的饮食结构才能塑造健康体魄。平日吃的方面要粗细，荤素都合理搭配，这样才可以帮助身体得到全面的营养补充。麦片就是这样一碗可以满足你需要的营养粥，绿豆麦片...
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海带绿豆粥的做法步骤
的挺高的哦，下面大家一起来学习一下该。海带绿豆粥的材料圆粒100g，绿豆50g，海带50g，陈皮10g，丝1匙(5g)，片糖2片海带绿豆粥的做法圆粒糯米和绿豆分别淘洗干净。陈皮用清水浸软后切丝。海带洗...
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红枣粥怎么做 红枣粥的材料和做法步骤
红枣是一种功效特别出色的粥品，它可以补气、补血，也能进身体免疫力，许多人都喜欢喝，只是有些朋友不知道红粥该怎么做，对红枣粥的材料和做法步骤也不了解，想吃的时候只能去粥屋购买特别不方便，今天在这里我就把...
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夏季美容养生粥的做法和功效
夏天是一年中气温最高的时候，很多人都会出现食欲不振的情况，另外受天气影响，人们的皮肤也会变差，有些人的免疫功效能会退化，这时可以多喝一些美容来调理身体。夏天美容养生粥有很多种，一会我就把几种功效最好，...
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绿豆的功效与作用 常吃绿豆的好处
对于的功效与作用我想朋友们都挺熟悉的吧，下面和小编一起来回顾下吧。绿豆绿豆是常用来清热解毒、消暑解渴的食物之一。绿豆性凉味甘，具有清热、解毒、祛火的功效，也是一种传统医学中药食同源的代表性食物。就营养...
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红豆绿豆粥的做法步骤
的做法步骤大家都清楚吗？下面就让小编来给您具体介绍一下该粥的做法。红豆绿豆粥红豆绿豆粥的材料红豆，绿豆，薏米，苕实，，米红豆绿豆粥的做法1.做法十分简单，将材料全部洗净，倒入电饭煲加大半煲水，先按煮饭...
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冬季养生保健茶 冬季养生茶的做法
冬天是一个休息的季节，人们在这个季节中通过饮食保健来调理身体，能有效提高身体的健康水平喝养生保健就是饮食养生的一个重要组成部分，那么适合冬天喝的养生保健茶有哪些呢？接下来我就把为大家推荐几种适合冬天喝...
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绿豆的营养价值 绿豆的保健作用
是一种豆科、蝶形花亚科豇豆属植物，原产印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是主要的绿豆出口国。种子和茎被广泛食用。根据营养专家分析，绿豆的预防疾病指数为2...
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冬瓜莲子绿豆汤原料和做法
在炎热的夏季，喝点汤，保管清新爽口,它的做法很简单，大家试试吧：冬瓜绿豆汤夏天喝点绿豆汤，消消暑，清清火，解解毒，而已。冬瓜莲子绿豆汤：热量极低的一款清火瘦身汤。绿豆、冬瓜（切片）、莲子。1、将绿豆和...
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冬瓜绿豆排骨汤的做法
具有解暑功效，而且经常吃绿豆可以排毒，那么绿豆汤大家吃过没有，非常具有营养的一道菜，下面就给大家具体说说怎么做的? 猪排骨一斤，斩块、冬瓜一斤半，切约一厘米厚的片、葱半两，挽结、老一块，用刀拍破...
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绿豆银耳汤的功效有哪些
在炎热的夏天，如果你能吃上一碗汤，哪就是有很好的消暑作用的，现在我们就一起来了解一下绿豆银耳汤的功效吧。绿豆银耳汤的功效1.绿豆银耳汤的功效一绿豆银耳汤用的是绿豆银耳一起做成的，绿豆有很好的消暑解毒的...
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用水壶发豆牙的方法技巧
在家中发豆牙很多人都做过，也知道怎么做，但是用水壶发豆牙你们试过吗？知道怎么用水壶发豆牙吗?其实家中的水壶也是一种发豆牙的工具，一会我会把用水壶发豆牙的方法技巧写出来，平时喜欢发豆牙的朋友可以在家中试...
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绿豆汤怎么做 绿豆汤的材料和做法
夏天天气特别炎热，人们经常会出现中暑的症状，这时可以多喝一些汤就能预防中暑的发生，在们在中暑以后喝绿豆汤还能让中暑的症状很快消失。只是绿豆汤应该怎么做呢？很多人想知道这个问题的答案，其实绿豆汤的做法很...
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