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香菇鸡肉粥的功效和热量
鸡肉一起吃是一种很不错的一种吃法，现在我们就一起来看看这种香菇鸡肉的功效吧，看看香菇的热量高不高？香菇鸡肉粥的功效和热量1.鸡肉粥的功效1）香菇鸡肉粥是一种用鸡肉和香菇再加上大米一起慢慢煲出来的一种粥...
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补肾养颜粥的材料和做法步骤
肾是身体内部最重要的内部器官之一，是生命之源，如果肾气不足就会引发多种疾病也会让人们的皮肤变差，出现过早衰老的症状，于是人们在生活中就喜欢食用一些可以补肾的食品，其中补肾养颜就是不错的选择，这种粥制作...
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红豆小米粥的功效和做法
是一种功效特别出色的粥品，在生活中比较常见，很多人都喜欢食用，只是有些朋友对红豆的功效了解不多，也不知道它该怎么多，想吃时总是去粥屋直接购买，这样很不方便，其实红豆小米并不复杂，一会我就把它的功效与做...
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做八宝粥的材料有哪些
八宝味道软糯香醇，而且营养丰富，可以说是小孩老人都非常喜欢吃的一道食品。下面我们就看看八宝粥的材料有哪些。八宝粥的材料有哪些 一、八宝粥材料——大米（）既然是粥那么就需要有大米，八宝粥的主要食材大米，...
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菠萝粥的做法 菠萝粥如何做好吃
通常都是咸口的，但是今天我们要给大家推荐一种甜口的口味的粥，菠萝粥。下面就来看看这个奇特的菠萝，了解菠萝粥的好处。菠萝粥的做法一、菠萝粥的用料菠萝粥的主要材料是菠萝和大米，枸杞可以作为点缀辅料。二、菠...
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对虾香菇菠菜粥的材料和做法 对虾香菇菠菜粥的营养价值
对虾中富含有丰富的膳食纤维，香菇中的植物蛋白，对虾中的维生素B族和菠菜中的碳水化合物共同作用，给我们早晨补充足够的营养物质。下面就来看看对虾香菇菠菜。对虾香菇菠菜粥的做法一、对虾香菇菠菜粥的准备食材为...
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豌豆牛肉粥的材料和做法步骤
秋冬季节即将到来，没有什么比一碗美味的牛肉来的更加可以滋润我们的身体了。牛肉粥可以帮助我们滋补脾胃，除湿气同时强健骨骼。没有胃口的人就需要一碗热气腾腾营养又的牛肉粥了。下面就来给大家介绍下牛肉，给自己...
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海蟹砂锅粥的材料和做法步骤
在广东地区呆过的的人都对砂锅不会陌生，每天早午晚三顿都离不开粥的广东人对更是凭借良好的地理优势品尝着各种美味新鲜的品。用嘴新鲜的食材，即使是路边的排档也能煮出最美味的海虾粥。一碗鲜掉眉毛的海鲜砂锅是怎...
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裙带菜粥的材料和做法步骤
裙带我们更熟悉的叫法是，一种营养非常丰富，蛋白质极高的食物。海带中的脂肪，糖分和微量元素，核黄素，尼克酸高达百分之五十，其总含量要远远高于普通鸡牛虾肉的含量。裙带的营养结构更加媲美于翅，食用后可以清热...
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无花果红薯血糯米粥的材料和做法步骤
冬季的早晨在阳光的照射下起床，喝上一碗暖心的一定会非常舒服的。喝惯了中式咸味的粥，今天给大家推荐的一道是甜口的粥。下面一起看看红血。无花果血糯米粥的做法一、无花果红薯血糯米粥的做法第一步：将血糯米和大...
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翡翠鱼粥如何做好吃 翡翠鱼粥的做法
片是广东最有特色的粥了，几乎每家广东的餐馆中都会有翡翠鱼粥，特别是早晨广东人非常喜爱食用翡翠鱼粥来开启一天。下面就来看看如何自己动手做翡翠鱼粥，翡翠鱼推荐给你。翡翠鱼粥的做法一、翡翠鱼粥的原料翡翠鱼粥...
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红绿咸骨粥的材料和做法步骤
和荤菜的搭配做是非常适合的，今天我们也是推荐一道用荤素搭配的粥，用搭配胡，两个颜色一红一绿，看上去格外好看开胃，下面我们就来看看红绿咸骨。红绿咸骨粥的做法一、红绿咸骨粥的用料红绿咸骨粥需要准备一杯大米...
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干贝粥怎么做好吃 干贝粥的做法教程
干贝作为八珍之一，味道鲜美蛋白质丰富。干贝非常适合做，干贝也很多，配合正确的食材更是可以发挥干贝粥的美味。下面来看看干贝粥怎么做。干贝粥的做法干贝粥怎么做一、干贝粥的做法第一步：淘洗之后放入锅中，加入...
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胡萝卜鸭腿粥的材料和做法步骤
食用鸭肉的历史非常久，鸭肉可以煲汤，做菜，是较为常见的日常食用的禽类肉。鸭肉富含多种营养物质，脂肪和蛋白质含量均衡，是非常不错的补身体食材。下面就给大家介绍冬季适合食用的品，胡鸭腿。鸭腿粥的做法一、胡...
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花生黑米粥的材料和做法步骤 花生黑米粥的营养价值
花生黑米补气血，特别适合女性煮来作为滋补粥，下面就一起看看花生黑米。花生的做法一、花生黑米粥的用料黑米，大米作为粥的主食，配料有花生仁，红枣和干。二、花生黑米粥的做法第一步：将花生米提前泡发一个小时。...
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核桃五谷杂粮粥的材料和做法步骤
五谷杂粮是普通的五谷的升级版，将近涵盖了将近十二种的杂粮提升了粥的。核桃五谷杂粮粥可以帮助调理肠胃，改善便秘，帮助滋润肌肤，养颜润肤。下面就来了解核桃五谷杂粮。核桃五谷杂粮粥的做法一、核桃五谷杂粮粥的...
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猪肺肉桂萝卜粥的做法 猪肺肉桂萝卜粥怎么做好吃
是大家平时最常吃的一种食品，而且它多种不同的做法，其中有些粥品具有出色的功效，像猪肺粥就是出色的品之一，它能清热润肺，也能止咳化痰更能湿肾助阳，对人类身体有多种好处，但是这种猪肺肉桂萝卜粥应该怎么做呢...
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