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银耳百合粥的功效和做法步骤
百合是有很多用途的，在日常的生活中可以用来做成糖水，具有清心凉肺的作用，也可以用来跟其它的材料搭配煮，它可以跟煮成绿豆莲子百合粥银耳百合粥，那么现在就由小编来介绍一下，银耳百合粥的具体煮法是怎么样的？...
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莲子的功效与作用 莲子的食用方法
现代社会，人们越来越重视，也开始学习各种食疗方法，尽可能的调理自己的身体。而，就是养生食疗中较为常见的一种补益食物。莲子营养丰富，对日常养生很大的好处。那么，具体莲子的功效和作用哪些呢?莲子的功效与作...
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秋天有什么水果 秋天成熟的水果有哪些
秋天是一个丰收年的季节，现在我们就一起来了解一下秋天有什么秋天成熟的水果有哪些？秋天有什么水果秋天成熟的水果有哪些1.大家都知道金秋是一个硕果累累的季节，植物一般都是在春天播种，在秋天才会有收获，水果...
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桂圆干的吃法 怎样鉴别好的桂圆干
对于干想必几乎每个人都有吃过吧，下面一起来回味下它的味道吧。桂圆干桂圆干有很高，但怎样吃桂圆干能把它的功效发挥到最大呢?另外，我们又怎样去鉴别好的桂圆干?什么人应该慎吃桂圆干?本文将为大家一一分析这些...
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酸枣仁粥的做法步骤图解
酸枣仁是一味中药，它的最大功效，就是调节神经，治疗人类的失眠。酸枣仁这种中药材是非处方药的一种，有些人平时喜欢用它来煮吃，这样也就有效减少了失眠的发生。但是也有些朋友不知道酸枣仁粥怎么做，也就白白错过...
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莲子心泡水喝的功效有哪些？
心味苦药效好，对人体的帮助很多很丰富。通常我们将莲子心泡水来喝，不但能够稀释莲子心的苦味，更有效的让莲子心的营养得到吸收。下面就和我们一起来看看莲子心泡水喝的功效有哪些吧。莲子心泡水喝的功效有哪些？...
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紫米粥的材料和做法步骤
紫米是很少见的，不过却很有营养，紫米就很不错，现在我们就一起来看看紫米粥都需要什么材料吧，紫米粥的帮法又是如何的？紫米粥的材料和做法步骤1.紫米粥的紫米粥是一种营养价值很高的食物，蛋白质高，脂肪也很高...
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十谷粥的材料和做法步骤教程
现在人吃精粮的几率要远大于吃粗粮，所以很多时候要给自己准备些粗粮。下面就给大家介绍下十谷的做法。的材料的做法步骤一、十谷粥的十谷粥味道鲜美爽滑，营养极为丰富。早晨吃上一碗十谷粥，就能够补充一整天所需要...
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山楂粥的材料和做法步骤
山楂的做法很多样，今天推荐给大家的是用山楂糕制作的山楂粥。不同于用山楂果制作的山楂粥，山楂糕更加入味，融化后颜色也好看。山楂糕本身就已经是处理过的，事前已经用糖进行过调味了，所以用山楂糕制作山楂粥也更...
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海参小米粥的材料和做法步骤
海参这种生物生活在海底，是一种珍贵的营养食物。海参中蛋白质营养丰富，同时钙和钾等矿物质也全面。海参可以补肾益精，补血润燥，改善神经和身体。海参的吃法很多，今天最推荐给大家一道不错的药膳，海参的做法。海...
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苦瓜莲子冰粥的做法步骤
冰的味道非常独特哦，下面给大家介绍一下该。苦瓜莲子冰粥苦瓜莲子冰粥的材料主料：苦瓜小半根(人多可以加量)。配料：圆1杯，枸杞10粒，莲子10粒。调料：清水4杯，冰块适量。苦瓜莲子冰粥的做法1.苦瓜洗净...
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红枣银耳莲子羹的功效
红枣羹是一种有很好的价值的一种养生类食物，现在我们就一起来了解一下红枣银耳莲子羹功效吧。红枣银耳莲子羹功效1.红枣银耳莲子羹的功效一红枣银耳莲子羹是一种很适合女性的一种进补类的食物，对于女性来说有很好...
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吃红枣八宝粥的功效和好处
八宝是生活中人们最常吃的一种粥品，多数人在制作八宝粥时都会加入一些红枣，像红枣八宝粥、红枣八宝粥等，就是很多人的最爱，只是这些红枣八宝粥的功效是什么呢?下面小编就带大家去看一看。红枣八宝粥功效1、红枣...
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新鲜龙眼肉的作用和吃法
作为常用的补品,我们知道他的成分,作用和吃法吗?龙眼肉，又名龙眼、奴、亚荔枝、圆眼、益智、蜜脾等，为无患子科植物龙眼的假种皮，为其晒干之品。现代药理研究认为具有抗病原微生物、抗衰老、抗应激、增加免疫器...
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绿豆莲子荷叶粥的材料和做法步骤图解
不单单是一种观赏类的植物，同时还具有丰富的药用食用价值。的所有成分都能够给身体提供一定的帮助和滋养。今天要给大家介绍的则是用荷叶制作的，绿豆莲子荷叶粥味道特别，清爽可口，而且可以有助于身体减脂。下面就...
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莲子心泡水喝的功效与禁忌
心是一种中药材，它是莲子中间的绿色胚芽，平时可以用来泡水喝，也能与其他中药材搭配使用，药用功效出色。不过用莲子心泡水喝也有一些禁忌存在，一会我会对莲子心泡水喝的功效与禁忌做一个专门的介绍，喜欢用莲子心...
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桂圆莲子粥的材料和做法步骤
秋季的时节皮肤非常容易干燥，早晨起床后咽喉总是会感觉难受不适。喝些，可以充分帮助我们在干燥的季节不再那么难受。桂圆莲子容易而且快速，下面就来看看如何做桂圆莲子粥，桂圆莲子粥的做法简单介绍给大家。桂圆莲...
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