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红薯的营养价值和保健作用
红红薯可以成个煮着吃，也可以煮糖水喝，有通便的作用哦。也可以偶尔当主食。红薯营养价值红薯，又称、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、...
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糙米怎么吃 糙米的常见做法
糙米是一种营养丰富的米类食材，它在加工时只去除了谷壳，皮层、糊粉层和胚芽全部保留了下来，口感比较粉，质地也很紧。很多人对糙米不了解，不知道它应该怎么吃。其实糙米的吃法有很多，一会我就把它的常见吃法写出...
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生吃红薯的功效与作用
红大家肯定都特别熟悉，在生活中也常常用食用它，但是大多数人食用都是把它加工成熟食以后再吃，却不知道红薯也是一种可以食生吃的食材，而且在生吃时，会对人类的身体有多种好处。如果大家也想尝试一下，生吃红薯可...
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吃红薯有什么好处呢 吃红薯的好处有哪些
红也叫白薯、番薯、、山芋、红苕等名字,吃的块根是可以吃的，叶子也可以吃，现在我们就一起来了解一下吃红薯有什么好处，吃红薯的好处有哪些。吃红薯有什么好处吃红薯的好处有哪些1.吃红薯的功效一红薯含有大量的...
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吃红薯减肥的方法技巧
很多人都知道红是一种低热量的食材，经常食用有的功效，但是有些想减肥的朋友，却感觉自己在食用以后减肥效果并不明显，这是怎么回事呢？小编在这里告诉你们，吃红薯减肥也是有一些方法和技巧的，只有正确食用，才能...
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糖尿病人能吃红薯吗 糖尿病人不能吃哪些食物
糖尿病是现要的高发疾病，这种疾病的危害很大，虽然糖尿病不能危及生命，但是它严重以后会出现并发症，这些并发症有时就会危害人类的生命。糖尿病人在饮食上有诸多禁忌，最近就有患者在问，糖尿病人能吃红吗？今天我...
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微波炉怎么烤红薯 如何用微波炉烤红薯
香喷喷的烤红大多数人都喜欢吃，特别是在冬天时，吃一块热呼呼的烤会让人们感觉特别舒服，不过多数人吃的烤红薯都是在大街上购买，很少自己烤制。其实家中有微波炉的朋友根本不用出门去购买烤红薯，可以自己在家烤制...
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紫薯的功效与做法 紫薯的吃法技巧
紫是薯类的一种，它的外表与平时常见的很相似，但是它的果肉却是紫色的，它的名字也因此得来，紫薯的营养成分比红薯高很多，有不错的保健功效。一会我就把紫薯的功效与具体做法写出来，分享能大家，喜欢的朋友可以在...
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吃红薯会发胖吗 吃红薯的好处
很多人比较喜爱吃红，但是又认为中的淀粉含量太高会导致长胖。那么吃红薯会发胖吗？下面我们来看看吃红薯的好处。吃红薯会发胖吗 吃红薯的好处一、红薯菜的做法第一步：将大米淘洗后放入砂锅中开火煮开，等到米粒上...
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吃红薯会发胖吗 吃红薯的好处
很多人比较喜爱吃红，但是又认为中的淀粉含量太高会导致长胖。那么吃红薯会发胖吗？下面我们来看看吃红薯的好处。吃红薯会发胖吗 吃红薯的好处一、红薯菜的做法第一步：将大米淘洗后放入砂锅中开火煮开，等到米粒上...
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湖北襄阳现18斤重“红薯王”（组图）
2015年11月9日，湖北省襄阳市，南漳县城关镇张林村一组村民郭涛家今年种出很多大个红薯，最大的一个重达9.3公斤。郭涛介绍，他家有一片沙土荒山，前年开荒种树，去年在林下套种红薯，在自然生长的环境下，...
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湖北襄阳现18斤重“红薯王”（组图）
2015年11月9日，湖北省襄阳市，南漳县城关镇张林村一组村民郭涛家今年种出很多大个红薯，最大的一个重达9.3公斤。郭涛介绍，他家有一片沙土荒山，前年开荒种树，去年在林下套种红薯，在自然生长的环境下，...
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湖北襄阳现18斤重“红薯王”（组图）
2015年11月9日，湖北省襄阳市，南漳县城关镇张林村一组村民郭涛家今年种出很多大个红薯，最大的一个重达9.3公斤。郭涛介绍，他家有一片沙土荒山，前年开荒种树，去年在林下套种红薯，在自然生长的环境下，...
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