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蝉蜕的功效与作用及食用方法
蝉蜕是一种昆虫，在中医上是有使用昆虫来做中药的习惯，现在我们就一起来了解一下蝉蜕的功效与作用及食用方法吧。蝉蜕的功效与作用1.蝉蜕也就是夏天的时候蝉蜕下的外壳，在中医上对蝉蜕的利用是很多的，蝉蜕可是以...
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五谷粥的材料和做法步骤
五谷是特别养人的，五谷粥也可以称五谷，需要很多材料做成的，现在我们就一起来了解一下五谷粥的材料和做法步骤吧。五谷粥的材料和做法步骤1.五谷粥的材料麦仁、、荞麦、薏米、脱皮、糙米、黑米、芡实、红枣、粳...
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枸杞山药粥的材料和做法步骤
前段时间出去吃饭，在一家餐厅中要了一碗枸杞，吃了以后觉得味道特别好，软糯爽滑，清香可品，而且枸杞和山药都是可以温补肾阳的食材，经常食用能提高身体的健康水平。后来我专门找朋友学习了一下枸杞山药，现在我把...
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粳米粥的做法步骤图解
很多人喜欢吃一种粳米，这是一种很不错的粥，同时也是一种益智粳米粥，这是一种有中药功效的一种粥，现在我们就一起来了解一下粳米步骤图解吧。粳米粥的做法步骤图解1.粳米粥的功效粳米粥是一种有着中药功效的一种...
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健脾养胃粥怎么做 健脾养胃粥的做法有哪些
生活中有很多人都脾胃虚弱，症状轻的会消化不良，重一些的则会出现气血亏损和体质虚弱等不良症状。怎么才能滋补脾胃呢？平时多喝一些健脾养胃就能取得不错的健脾养胃作用，只是很多人都不知道健脾养胃粥怎么做。其实...
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土豆粥有什么好处 土豆粥功效与作用
大家肯定都吃过，那么土豆大家吃过吗？知道土豆粥有什么好处吗？土豆粥就是以土豆和粳米一起熬制成的粥品，在熬好以后加入少量的桂花和白糖进行提味，食用时味道鲜美诱人，而且还有许多保健功效存在，至于食用土豆粥...
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秋季健脾养胃粥的做法
每年秋天都是人们健脾养胃的好时候，这个季节中人们的脾胃对营养吸收量比较大，可以利于它们功能的恢复。于是人们在秋季中就喜欢喝一些品来健脾养胃，但是也有一些人胃不好，却又不会做那些健脾养胃的粥品，就特别急...
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韭菜海参粥的材料和做法步骤教程
海参的功效与作用直接敌得过人参，所以得名于海参。今天要推荐给大家的就是海参，来看看韭菜海参。韭菜海参粥的做法一、韭菜海参粥的用料选择粳米和海参作为主要材料，辅料要用到的是韭菜，香葱，盐，，淀粉，鸡蛋，...
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山药南瓜牛蒡粥的材料和做法步骤
是非常适合秋天的粥，所有的食材都适合在秋季的时候食用。山药南瓜牛蒡粥可以做给家人吃，忙碌了一天回到家中如果可以享受这样一道美味的山药南瓜牛蒡粥，一定可以缓解一天工作学业的压力。山药南瓜牛蒡一、山药南瓜...
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蔬菜花蟹粥的材料和做法步骤教程
我们推荐的这个花蟹口感更佳丰富，味道醇香又加入了蔬菜的营养成分，可以更加全面的补充人体的所需。下面我们就给大家介绍下蔬菜花蟹。蔬菜花蟹粥的做法一、蔬菜花蟹粥的主要材料蔬菜花蟹粥准备好一只花蟹，五十克粳...
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红枣的营养和家常做法大全
枣枣枣的作用可大了，很多人平时多吃枣，身体棒极了，我们想提高体质也可以我吃枣哦。枣的营养：枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护...
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青枣的营养价值与吃法
青枣是一种果皮光滑，口感脆嫩的高营养特色，它主要出产于东北林区，是当最重要的地方特产之一。为了增加大家对青枣的了解，今天小编就对青枣的做一个专门的介绍，同时也会把它的具体吃法写出来告诉大家。青枣的营养...
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