是营养丰富的，经常食用可增加多种营养物质，而且去火排毒的作用也很不小，不过，如果是体质虚寒的人，却不适合食用山竹，因为会起到反作用，让人腹泻。食用山竹的时候首先要剥开，而些人不知道山竹怎么剥，如何剥山竹。我们今天就来科普一下，告诉大家山竹怎么剥、如何剥山竹。

1、首先我们要准备一把菜刀，这是我们剥山竹需要用到的工具。

2、然后要把新买来的山竹上的叶子去掉，这样就剩下完整的水果了。

3、然后用菜刀沿着果子割一刀，注意不要割到果肉。

4、这时候，我们就可以沿着这一道切口，把整个山竹剥离开了。

5、最后就要把果肉从中拿出来，这时候要注意别让山竹的紫色外皮沾染到果肉，要不会涩涩的感觉。

整个步骤就是这样，现在都知道山竹怎么剥、如何剥山竹了吧，那么我们就开始吃美味的山竹啦。