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柠檬是水果中最佳的美容食物

零零社区网友  2016-07-22  互联网

  女人的肌肤很重要,男人的肌肤也非常的重要,男人很在乎自己的身体健康,维护健康的方法也有很多,男人的肌肤健康也非常的重要,男士美容的方法也非常的多,那么你们知道让男人美容的食物吗?

  美容的食物——柠檬:

  柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是,柠檬酸味太重,可将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料。

  美容的食物——猕猴桃:

  猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。

  生活中让男人美容的食物有很多,给男人带来的好处也非常的多,他们不光能让男人美容,还能让男人补充很多的营养,所以男人一定要珍惜以上健康的食物,珍惜这样健康的食物。



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