尽管水果中90%是水分，并且富含维生素，这对孕妇是十分有利，可其中糖的成分也十分高，如苹果和梨以含果糖为多，桃、李、柑橘以含蔗糖为多，葡萄、草莓则以葡萄糖和果糖为多。
这些糖很容易被人体吸收消化。
假若摄入过多，不只能够使孕妇过于肥胖，还可能招致高脂血症。
因而，孕妇吃水果，不要过量。
通常建议孕妇每天水果不超越300克，并且最好洗净生吃，即削即吃，且在饭后吃才不至于影响胃口。
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