零零农业信息网 首页 > 价格行情 > 行情资讯 > 正文 返回 打印

一天中怎样安排吃水果更有益呢?

网友投稿  2016-07-20  互联网

吃水果的时段也是有讲究的,一天中怎样安排吃水果更有益呢?
①早上最宜吃苹果、梨、葡萄;
②餐前别吃圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。较高的钾和镁会使血液中镁的含量升高,对心血管产生影响,不利健康;
③饭后应选菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸,能增强消化酶活性,帮助消化;
④夜宵吃桂圆,补心安神,助睡眠。
版权与免责声明
免责声明:
1、本文系网友投稿或编辑转载,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除或断开链接!

有关作品版权事宜请联系:4008122188
传真:0535-5825686
最新资讯
·吃什么水果能降血糖?盘点有效降低血压的食物
·熬夜族多吃7种水果
减少熬夜伤害好养生
·宝宝吃水果的禁忌
妈妈你知道吗?
·天津口岸上半年高端水果进口高速增长
·别用塑料袋保存水果
·上半年超三万吨台湾水果登“鹭”
占大陆进口总量七成三
·广西成为东盟国家水果进入我国内地的大通道
·吃水果也会“被酒驾”?
开车吃哪些水果要小心?
·广西新增3个进境水果指定口岸
·夏季水果滋补
西瓜又甜又凉你贪吃了吗?

http://farm.00-net.com/hq/1/2016-07-20/hq_32404.html