①染发烫发多食鳄梨，修复受损发质。
②用脑过度吃香蕉，缓解消极情绪。
③过度用眼吃番木瓜补充维A。
④牙龈出血吃猕猴桃补充维C。
⑤长期吸烟吃葡萄排出肺内毒素。
⑥肌肉拉伤吃菠萝，促进组织修复。
⑦预防皱纹吃芒果激发肌肤活力。
⑧冬季咳嗽多吃梨。
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