无花果是日常生活中的一种常见水果，通常我们在夏秋等季节就能品尝到无花果的美味。无花果外形美观，口感浓厚、甘甜，并且还可以加工制成无花果干、果汁、饮料等副产品，在市场上也是广受欢迎。那么目前市场上无花果的价格多少钱一斤?营养价值高吗?吃了有哪些好处?又有哪些食用禁忌呢?下面小编就带大家一一了解一下。

无花果价格多少钱一斤?

无花果上市时间主要在7月和10月，其余的时间是吃不到的，而无花果干则能长期保持，因此在市场上也较为常见，人们常购买无花果干来煲汤或泡茶。根据当前的市场行情来说，无花果的市场是相对稳定的，一般市面上无花果干价格大概在20~40元/斤左右，统片价在20元/斤上下，药用统个价格在18-20元/斤。此外，其价格差异性也主要表现在不同的购买渠道以及不同的市场地区，比如在农贸市场或网上购买时价格就会比较便宜。

吃无花果有哪些好处?

首先无花果的营养价值还是比较高的，不仅含有葡萄糖、果糖、蛋白质以及多种维生素和氨基酸，并且还可以药用。其次，无花果中含有多种活性成分，即使用量较大也不会有副作用，总体来说好处多多。

1、润肠通便。无花果中含有多种脂类，因此具有润肠通便的功效。

2、开胃健食。无花果含有丰富的酶类，可以分泌较多的果酸和糖分，给人一种酸甜的独特口感，酸性的特质也让其拥有了开胃健食的良好功效。

3、增强人体机能。通过吃无花果，我们可以从中汲取多种矿物质以及微量元素，均可用于补充人体机能，可以有效提高机体免疫力和抗病毒能力。

4、降血压和美容。常吃无花果可以减少沉积在血管内的脂肪，从而起到预防冠心病、降血压的作用。同时无花果内花青素等抗氧化物质，可以延缓人体皮肤细胞衰老，有着一定的美容养颜功效。

食用禁忌

1、腹泻或肠胃不好的人不宜食用。

2、糖尿病患者或肥胖人群不宜多吃。

3、脑血管疾病、脂肪肝等患者建议听从医嘱，少食或不食。

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