现在时间已经来到2022年1月份，而今年春节的时间也提前了不少，一月就会迎来今年的除夕，也会迎来小寒和大寒两个传统节气，此时的气温还是比较低的，那么1月份成熟上市的水果有哪些呢?1月可以吃哪些水果?

1、柑橘

此时很多人家庭囤年货都会囤一些砂糖橘和柚子，橘子，性温味甘，含多种营养成分，维生素C和D的含量尤高，具有多种作用。

2、甘蔗

甘蔗含有丰富的糖分、水分和对新陈代谢有益的维生素物质，最适合冬季消减体内燥火。

3、草莓

此时快过年了，草莓、车厘子等一些水果开始大量出现在市场上，且购买者也挺多的，大东北的辽宁丹东草莓，无论是个头，还是口感、价格，都是草莓中的极受欢迎者。

4、番石榴

海南番石榴成熟期集中于7-9月份和12-1月份，一般来说，把它洗干净就可以吃了。

5、圣女果

海南圣女果一般12月份就开始上市，1-2月是大量上市的时间，一直持续到4月份。

6、猕猴桃

此时仍然有很多猕猴桃上市，而冬季大家吃的多，猕猴桃也对身体的帮助更大。

不过，总的来说随着现在种植技术的发展和运输方式的便捷，基本上很多水果一年四季都可以吃到，区别就是口感和价格了。

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