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孕妇可以吃苦瓜吗

零零社区网友  2016-11-29  互联网

孕妇可以吃苦瓜吗?

答案是苦瓜虽然有些苦,但是孕妇是可以适当吃一些苦瓜的。

孕妇怀孕初期可以吃苦瓜吗?

答案是可以,但建议少吃。

那么孕妇吃苦瓜有好处吗?又有哪些好处呢?

孕妇吃苦瓜的好处:

1、孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。

2、苦瓜有很好的降血糖降血脂作用,孕妇适当吃一些苦瓜,能有效防止妊娠期高血压和妊娠糖尿病,有利于孕妇和胎儿的身体健康。

3、对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效,孕妇怀孕期间体温上升,身体难散热,这时候吃一些苦瓜,或者将苦瓜打成汁喝,能起到降暑的功效。

孕妇吃苦瓜的注意事项:

1、苦瓜性寒,脾胃虚寒的孕妇不宜多食。

2、苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产,然而专家认为苦瓜中奎宁含量少,孕妇适当吃些苦瓜是不会造成流产的,所以孕妇吃苦瓜一定注意量的多少。

综合以上所述,关于“孕妇可以吃苦瓜吗?”得出总结性结论:孕妇是可以吃苦瓜的,不过要注意量,不应吃太多。



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