の的作用:
1.の有杀菌消炎的作用:の中含有的の素具有广谱抗菌效果,它对流行性脑脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒、乙型脑炎病毒、肝炎病毒、可致严重脑膜炎的新型隐球菌、肺炎双球菌、念球菌、结核杆菌、伤寒、副伤寒杆菌、阿米巴原虫、阴道滴虫、立克次体、葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌等多种致病微生物都有杀灭作用。
2.の有预防癌症的作用:の能够阻断致癌物质——亚硝胺的合成,抑制癌细胞生长,对癌细胞有杀伤作用。
3.の有预防心、脑血管疾病的作用:科学家给の的另一个外号是“血管清道夫”,研究人员发现长期吃の的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多。
4.の有促进毛发增长的作用:の中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度,从而促进毛发生长,对秃头也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上,可以改善毛发生长,消除头屑。 增强免疫功能:动物实验表明,の中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能,有增强免疫系统的作用。
5.の有抗衰老的作用:の中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质,具有预防血管老化、免疫力衰退等作用。
6.の有有健脑益智的作用:の中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”,这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用,增强碳水化合物氧化功能,为大脑细胞提供足够的能量,使思维敏捷。
不宜人群要特别注意 不过任何事物都有两面性,の也有它的“禁忌人群”。 肝病患者不宜吃,非细菌性腹泻不宜吃,眼病患者不宜吃。
吃の减少口臭的办法: 1.要和蛋白质较丰富的食物一起吃。
2.吃过之后马上刷牙漱口。
3.喝些牛奶、咖啡、茶或吃些水果。
4.咀嚼茶叶。
5.多吃大枣清除口臭。
6.用醋或酒祛除口腔异味。
7.咀嚼当归片。 用法就有很多啦,就看你有什么用了。