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商城板栗价格略降

零零社区网友  2016-10-13  互联网

9月2日,笔者从新马路菜市场了解到,今年我市本地鲜板栗已大量上市,价格略有下跌,普通剥壳板栗为每公斤14元左右,质量较好的15~16元,均比前段时间有所下跌。不过,随着中秋临近板栗即将过季,商城市场上鲜板栗后市价格将逐渐回稳。

  虽然板栗好吃又有营养,可是胃肠功能弱或是有糖尿病的人不要贪吃。板栗含淀粉多,吃多了不太容易消化,尤其是生吃,可能出现腹胀和便秘的情况。脾胃不好的人,尽量不要生吃板栗,即使生食也不宜超过5枚,另外熟吃也不宜过量,最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不是饭后大量吃,以免摄入过多的热量,不利于保持体重。此外,由于栗子中含碳水化合物较多,糖尿病人吃栗子应适可而止。



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