健康过中秋    农村新报讯 记者李陈通讯员万凌翔
    中秋节吃月饼，是我国的传统习俗,月饼是高糖、高油、高脂肪的食物，到底该如何正确食用月饼，让我们听听省中医 院 专 家 的 建议——
   
    ◆月饼配茶解油腻◆
    月饼中的糖和脂肪的比例较高，过多食用会加重脾胃负担，引起消化不良和腹泻等。
    专家建议：吃月饼时最好要饮茶，这有助于消化、解油腻。一般来说，吃甜味月饼饮花茶最好，吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳。
    ◆“无糖月饼”并非无糖◆
    无糖月饼并非不含糖，因为做月饼的淀粉本身就是多糖，一样会使血糖升高。
    专家建议：月饼的热量远远高于一般主食，多吃必然导致血糖失控，食用月饼后可减少谷类进食量并加大运动。
    ◆“特殊人群”应慎食◆
    专家建议：胃溃疡、十二指肠溃疡、龋齿、肥胖病、高血脂、动脉硬化、高血压、糖尿病及冠心病、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、胆结石等人群，应尽量不食或少食月饼。