张茜/文
近段时间,全国各地一场接一场的暴雨及台风引起不少城镇内涝、村庄被淹,一些城市道路有的地方水深甚至达到几米。如果人长时间涉水、浸泡,不仅会引起足部皮肤病,对于患有脚气、糖尿病的老人来说,还可诱发感染。
据一项综合调查显示,每当大雨过后,足部皮肤病患者的门诊量就上升了30%,尤其是免疫力较低的老人、孩子,容易引起足癣、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。这主要是因为雨后积水污染严重,适合真菌、细菌的生长繁殖,再加上不少人穿凉鞋外出,直接接触污水,就会破坏皮肤的屏障功能,出现红斑、水泡、瘙痒等症状。原来有脚气病史或糖尿病足的人则会继发感染,导致淋巴管炎,足部出现片状红肿热痛。因此,赶上大雨时应尽量避免外出。外出时,也要采取一些措施,避免足部皮肤病的发生。
选择合适的鞋。雨天出行最好不要穿凉鞋,改穿防水透气的鞋,也可选择雨靴,以减少皮肤的污染。如果水太深、雨靴也会进水的话,最好提前在脚趾间涂上防水油膏,或在鞋里滴上几滴十滴水。
下雨天穿过的鞋子,第二天不宜再穿,洗刷干净后吹干或晒干再穿。需要提醒的是,雨天最好不要穿“洞洞鞋”,容易湿滑,引起摔倒,而且进入鞋中的污水也不容易流出,足部长时间浸泡会引起感染。
保持清洁干燥。足部涉水或浸泡后,要尽快用肥皂清洗干净,尤其是脚趾缝间,要彻底清洗。清洗之后可用淡盐水(半盆水中加入3~5克盐)浸泡半小时,擦干。如果患有脚气或者糖尿病的人,可在浸泡后用碘伏涂抹患处(尤其是脚趾缝间),晾干。
及时就医。以前如果患有脚癣,出现瘙痒后,可采用外涂复方苯甲酸酊或抗真菌药膏等,一旦出现感染症状,比如红、肿、热、痛时,需要及时就医。患有糖尿病的老人,或没有脚癣史的患者,如果出现皮肤瘙痒,或水泡、红疹,甚至糜烂、渗液等症状,需要及时就医,不能自己凭经验用药。因为致病原因不同,用药方法往往大相径庭,如果自己治疗会适得其反,甚至导致皮肤破溃,使感染加重。
饮食调理。饮食上也应有所禁忌。雨天潮湿,应尽量避免吃刺激性食物,比如喝浓茶、咖啡等,不要吃容易引起过敏的食物,如鱼、虾等海味,可以选择用薏米、绿豆、大枣、扁豆等具有除湿效果的食物熬粥食用。另外,还可用西瓜皮(去尽红瓤)加点儿生姜煮水喝,也有很好的祛除湿气、预防皮肤病的效果。