针对国内掀起的中医养生热，我国中医专家日前在中国科协举行的“科学家与媒体面对面——中医与科学养生”活动中，公开揭露了混淆食养与食疗等五大中医养生伪命题，同时提出了精神养生等科学养生的方法。

    中华中医药学会科普分会主任委员、卫生部健康教育专家温长路介绍说，当前，社会存在着五种伪中医养生的问题，一是偷梁换柱，把各种说法都塞入养生；二是以偏概全，抽象中医的个性化理念；三是很多所谓的“养生专家”把所有的食物都说成是珍贵的药材，把所有的药物和食物都结合起来，混淆中医的食养和食疗的概念；四是夸大药物或食物的作用；五是片面地以补为时尚，认为养生就是补。

    “健康是一个系统工程，中医养生以预防为主，讲究‘治未病’，可以归结为精神养生、起居养生、饮食养生、运动养生、药物养生等五大类。”中国老年保健协会首席健康教育专家张国玺强调，养生就是建立一种良好的生活习惯，每个人一定要根据自己的不同情况科学养生。      本报记者吴佩