心理学专家研究发现，发牢骚和抱怨能保护人们免受抑郁症、心脏病发作和身心失调的损害。适当地发发牢骚，首先能使自己对个人的处境进行分析，有助于找到解决问题的方法；其次发牢骚时能提高肾上腺素的水平，有助于防止忧愁思虑，从而减少抑郁症发生。                 陈望阳编绘