3种水果帮您美白肌肤

　　沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。早春时节，好似剪刀的和煦春风，在给人们带来阵阵暖意的同时，也很容易给人们的肌肤造成日晒损伤。不过没关系，以下三种水果能够帮助爱美之人起到修补、美白肌肤的作用。

　　草莓——增白和滋润保湿。草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。

　　现在的很多清洁和营养面膜中都加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，就对祛痘有很好的功效。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中富含的丰富维他命A、钾，对头发健康也很有利。入睡前饮一杯草莓汁，还能令神经松弛，治疗失眠效果不错。

　　西红柿——平衡皮肤的pH值，祛斑美白。西红柿营养丰富且热量低，是许多模特保持身材的必选法宝。因其所含丰富的酸性汁液可帮皮肤平衡pH值，所以皮肤黑且粗糙的人，可将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，每天坚持即可祛斑美白。

　　菠萝——淡化面部色斑。菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。由此，肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭面部，长期坚持便能起到美白嫩肤作用。如果在洗澡水中加入少许菠萝汁，更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。刘颖