陪老人踏青去
“喧鸟覆春洲,杂英满芳甸”。阳春三月,万物复苏,杨柳泛绿,风和日丽。这时节,沐浴着明媚的春光,陪年迈的父母外出春游,既是行孝的一种方式,又是一种健身活动,还是一种“精神体操”!唐代诗人白居易有诗云:“逢春不游乐,但恐是痴人”!
陪父母春游,可使老人放松心情。老年人置身于青山绿野之间,看芳草如茵,听百鸟和鸣,身边微风习习,眼前杂花生甸,心情会瞬间“晴朗”起来,冬日所淤积的苦闷、烦躁心情会一扫而光!人人心旷神怡,个个精神焕发,浑身清爽,遍体舒朗!
陪父母春游,可使老人清心明目。医学家称,青山绿水能给老年人的视觉带来一定的冲击力,对视力大有益处。所以,春天与父母一同出游,可以通过远望、赏景,让老年人在接触绿色中接受视觉的“按摩”,可使老年人清心明目。
陪父母春游,可使老人强身健体。对于老年人来说,外出春游是一次绝好的锻炼机会。科学家经过测定认为:攀峰越岭,可舒筋活络,防止关节老化;疾步快走,可促进血液循环,预防动脉硬化;缓步春游,可使腰腿部肌肉和骨髓得到锻炼;漫步田间,可改善消化功能,增进食欲。
陪父母春游,可使老人感受亲情。几代人一同出去春游,在大自然中游玩、嬉戏,可使老人在春游中体会到亲情之暖、天伦之乐。尤其是平时与子女少聚的老年人,通过春游,可以拉近亲人间的情感距离,缩小代沟。
陪父母春游,可使老人增长知识。在春游的过程中,老年人通过认识植物、辨别地理、识别方向等,增长许多书本里学不到的知识,而且也是对已有知识的一次实践和检测,可谓受益匪浅。
游山玩水趁春意。让我们在春游中体味亲情,在春游中给父母送去儿女的关怀! 刘锴