在中国，作为一个吃货无疑是幸运的事。我国地大物博，各地饮食美味而又丰富，能够满足不同口味人群的需求。不过，不同食物的营养和功效各有不同，有些食物多吃甚至降低你的颜值。

图为：海带让你变成黑脸娃娃

  海带含有丰富的碘，适量食用具有预防甲亢的作用，不过摄入过量会造成皮肤黑色素沉淀，脸上出现斑斑点点就不漂亮了。

图为：吃多蛋糕变成麒麟臂

  蛋糕是很多小孩和女性朋友钟爱的食物，不过它含有超高的含糖量和能量，一味贪吃会使手臂粗壮，身材臃肿。

图为：橙子会让你变成小黄人

  橙子酸酸甜甜，吃饭后吃一个有助于消化，但是它含有大量的胡萝卜素，一次性吃过量或是连续性摄入过多，血液中的胡萝卜素浓度变高，会让你的皮肤发黄。

图为：炸海鲜让你老十岁

  炸过鱼、虾、肉会含有过氧脂质，进入人体后，会对维生素和酸系统产生极大的破坏作用，加速促使人衰老。

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