图为：枸杞

　　枸杞富含胡萝卜素、维生素等，是养肝明目、美白养颜的佳品，另又可降血压、血糖和血脂，我国中药很早便用来入药。枸杞的使用方法较多，通常是用其来泡茶、煮粥、熬膏、泡酒等。不过，枸杞不宜与绿茶一起搭配泡茶，一般可加入胖大海、菊花、冰糖等泡茶，对长时间对着电脑的人群较为实用。枸杞作为滋养品，食用时不宜过量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜，若是作药用，则一天可以食用30克。

　　我国的枸杞种植面积比较广泛，其中，宁夏枸杞主要分布在西北地区，吃起来比较甘甜，但吃完后嗓子里有一丝苦味;中华枸杞分布在其他的地区。因产地的不同，枸杞的外观和品质都有所不同，以下是各个品牌的枸杞最新价格行情，以供选用。

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　　(中国 桃燃)