世界卫生组织推荐,给宝宝纯母乳喂养至6个月,然后再添加辅食。但卫生部曾作调查,我国6个月大的婴儿,母乳喂养率大约67%,纯母乳喂养率仅在25%左右。
市妇幼保健院的数据也体现了这一趋势:近千份母乳样本,几乎都来自3个月以内的新妈妈。医生们一致感慨:“母乳喂养的误区太多、坚持太难!”
误区一:奶水不好就断奶
市妇幼保健院儿保科主任肖芳说,曾有位新妈妈带宝宝来医院保健,宝宝2个月时体重10斤,略低于平均标准,便将母乳送来检测。结果显示,她的母乳中蛋白质、脂肪、维生素等含量都偏低,这位新妈妈当即决定回家就断奶,喂奶粉。
“我们连忙劝说她,奶水不好不等于没有营养,可以通过调整饮食来改善。”肖芳说。各类奶粉广告都宣传“营养成分好”,导致一些新妈妈因感觉母乳质量不如奶粉,选择过早断奶,“实际上,我们开展母乳营养测试,就是要帮助新妈妈们调整饮食,加强母乳质量。”
市儿童医院感染免疫科主任尹薇提醒新妈妈,营养再“差”的母乳,都比奶粉的营养价值高。另外,前半年的母乳中,含大量免疫活性成分和免疫调节物质,可增强宝宝的免疫力,这也是提倡母乳喂养的重要原因之一。
误区二:“油厚”奶水就好
妞妞(化名)3个多月时,体重已达18斤,是个小胖妞。前不久,她因夜哭、枕秃、烦躁等,被家长带到市妇幼保健院检查,被发现严重缺钙。
检测妞妞妈妈的母乳后,医生判断母乳中脂肪含量偏高,导致妞妞身体偏胖、发育较快,但母乳中其他营养成分跟不上,导致孩子缺钙。
肖芳说,如母乳营养不均衡、脂肪过多,宝宝偏胖,建议妈妈们多吃黑木耳、紫菜、海带等食品补钙,额外吃点钙片;多带孩子晒太阳,补充维生素D,加强对钙的吸收。
误区三:吃母乳的宝宝长得瘦
“宝宝长不胖,是因为吃母乳?”一位新妈妈因此来做母乳检测,但结果显示,她的母乳成分相对均衡。“经过询问,她的宝宝总是一吃奶就睡觉,很少能吃到‘后奶’,所以体重增加不理想。”肖芳说。
肖芳介绍,前奶中含蛋白质和水分,可为宝宝“解渴”;后奶中则含有丰富的脂肪、乳糖及营养素,为宝宝提供热量,需将前奶、后奶都吃到,才能完整地摄取母乳中的营养。哺乳时,最好让宝宝吃空一侧乳房,再吃另一侧乳房。