春节养生小知识 农村新报讯 春节处于冬末春初之交,此时养生最主要的是养肝护肝,饮食是很重要的。 对于一些温性的食物应该多吃,例如姜葱蒜等,有助于驱寒,还具有杀菌防病的功效;对于鸡肉、鱼类、蛋黄、牛奶、豆浆等营养品,可适当摄入;山药、蜂蜜等可以适量多吃;过酸或过于油腻的食物少吃,羊肉、狗肉以及辣椒适量,过多食用会导致肝气过盛而损害脾胃。喝赤豆汤,可以去热;吃红枣,有助于养脾。